Von der Redaktion Kommunikation Bremen Wer sich bei der Arbeit dauerhaft belastet fühlt, kann ein Gespräch vorbereiten, ohne die eigene Lage medizinisch einordnen zu müssen. Zum Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober bietet sich…
Wer im Homeoffice lange sitzt, muss nicht jedes Mal ein komplettes Training…
Wer unter der Woche schnell zu einem ausgewogenen Mittagessen kommen möchte, kann…
Am Montag, 28. September 2026, führt ein rund zweistündiger historischer Gesundheitsrundgang durch…
Ein sinnvoller Vorrat muss weder teuer noch übertrieben groß sein. Für die…
Morgenlicht kann dem Körper helfen, Tag und Nacht zuverlässiger einzuordnen. Entscheidend ist weniger eine vermeintlich perfekte Minutenzahl als ein regelmäßiger Zeitpunkt: möglichst bald nach dem…
Von der Redaktion Kommunikation Bremen · Stand: 2. September 2026 Ein verstorbener Angehöriger erscheint im Traum, spricht vertraut, lächelt oder sitzt plötzlich wieder am gemeinsamen…
Mit dem Ende des meteorologischen Sommers liegt seit dem 31. August 2026 eine neue vorläufige Bilanz vor: Deutschland erlebte voraussichtlich den zweitwärmsten Sommer der Messgeschichte.…
Von der Gesundheitsredaktion von Kommunikation Bremen Fünf Faktoren prägen den Flüssigkeitsbedarf besonders: Körper, Ernährung, Temperatur, Aktivität und Gesundheitszustand. Deshalb passt keine starre Literzahl zu jedem…
Wenn im Traum plötzlich ein Zahn wackelt, ausfällt oder zerbricht, kann das beim Aufwachen erschreckend real wirken. Das Motiv lässt sich mit Körperbild, sozialer Unsicherheit,…
Bildschirmpausen müssen den Arbeitsfluss nicht unterbrechen. Besonders alltagstauglich werden Mikropausen, wenn sie an ohnehin vorhandene Übergänge gekoppelt sind: nach einer Nachrichtengruppe, vor dem Öffnen eines…
Gehbesprechungen eignen sich vor allem für kurze Ideensammlungen, Statusabgleiche und Gespräche ohne vertrauliche Unterlagen. Sie können Bewegung in den Arbeitsalltag bringen und die Aufmerksamkeit subjektiv…
Zwei Zeitpunkte helfen bei der Einordnung: Geschieht das Fallen innerhalb einer längeren Traumszene, steht eher der Trauminhalt im Vordergrund. Tritt das Fallgefühl genau beim Einschlafen…
Eine kostenlose Lesung mit Sven Rühl bringt die Geschichte von „Chris & Tobi“ in die Stadtbibliothek Leverkusen. Kostenfreie Tickets gibt es in der Hauptstelle in…
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