Heizkosten im Winter senken: Diese Gewohnheiten helfen

Im Winter können Sie Heizkosten senken, indem Sie die Temperatur passend zum Raum und zur Tageszeit einstellen, kurz und kräftig lüften und Heizkörper frei halten. Schon eine Absenkung um ein Grad kann den Energieverbrauch verringern; wie viel das ausmacht, hängt aber von Gebäude, Heizsystem und Nutzung ab.

Stellen Sie die Heizung Raum für Raum ein

Nicht jeder Raum muss gleich warm sein. Im Wohnzimmer ist eine angenehme Temperatur oft wichtiger als im Schlafzimmer oder Flur. Entscheidend ist, die Wärme an der tatsächlichen Nutzung auszurichten und Räume nicht unnötig stark auszukühlen.

• Wohnzimmer: Heizen Sie auf eine Temperatur, bei der Sie sich im Alltag wohlfühlen. Wenn Sie länger außer Haus sind, kann eine moderate Absenkung sinnvoll sein.
• Schlafzimmer: Viele Menschen bevorzugen es kühler als das Wohnzimmer. Lüften Sie morgens kurz und heizen Sie nur so viel, wie für ein angenehmes Raumklima nötig ist.
• Küche: Kochen und Backen geben Wärme ab. Achten Sie darauf, dass die Temperatur nicht unnötig hoch eingestellt ist.
• Bad: Für die Zeit der Nutzung kann es wärmer sein. Danach lässt sich die Temperatur wieder reduzieren, ohne den Raum dauerhaft auskühlen zu lassen.
• Wenig genutzte Räume: Halten Sie die Türen geschlossen und vermeiden Sie starke Temperaturunterschiede zu angrenzenden Räumen. Kalte Räume können Feuchtigkeit begünstigen.

Die passende Einstellung ist individuell. Beobachten Sie, ob die Räume zuverlässig warm werden und sich an Fenstern oder Außenwänden Feuchtigkeit bildet. Bleibt ein Zimmer trotz aufgedrehtem Thermostat dauerhaft kalt, sollte die Ursache geprüft werden.

Thermostatstufen sind keine festen Temperaturangaben

Die Zahlen auf einem Thermostat stehen üblicherweise für Zieltemperaturen, aber die genaue Zuordnung kann je nach Modell abweichen. Eine höhere Stufe lässt den Raum nicht schneller warm werden: Sie stellt lediglich eine höhere Zieltemperatur ein. Drehen Sie den Regler deshalb nicht ganz auf, wenn Sie den Raum nur schneller aufheizen möchten.

Auch ein Thermostat, das durch Vorhänge, Möbel oder eine Verkleidung verdeckt wird, misst die Raumtemperatur möglicherweise nicht richtig. Dann kann die Heizung weiterlaufen, obwohl der übrige Raum schon warm ist. Lassen Sie rund um den Heizkörper und das Thermostat genügend Platz.

Eine Absenkung um ein Grad gilt oft als sinnvolle Orientierung für weniger Verbrauch. Daraus lässt sich aber keine feste Ersparnis für jeden Haushalt ableiten: Dämmung, Außentemperatur, Heizungsanlage und persönlicher Wärmebedarf machen einen Unterschied.

Stoßlüften statt Fenster auf Kipp

Lüften Sie kurz und kräftig, statt das Fenster über längere Zeit gekippt zu lassen. Bei weit geöffnetem Fenster kann verbrauchte, feuchte Luft zügig entweichen; Wände und Möbel kühlen dabei weniger stark aus als bei dauerhaftem Kippen.

Drehen Sie während des Lüftens das Thermostat herunter und schließen Sie das Fenster danach wieder. Wie lange gelüftet werden muss, hängt unter anderem von Wetter, Raumgröße und Lüftungsmöglichkeit ab. Nach dem Duschen oder Kochen ist es besonders hilfreich, Feuchtigkeit zeitnah nach draußen zu lüften.

Türen schließen und Heizkörper freihalten

Schließen Sie die Türen zwischen deutlich unterschiedlich temperierten Räumen. So verteilt sich weniger warme Luft in kühlere Bereiche, und warme, feuchte Raumluft schlägt sich seltener an kalten Flächen nieder.

Vorhänge, Wäsche, Möbel oder Heizkörperverkleidungen können die Wärmeabgabe bremsen. Halten Sie den Heizkörper möglichst frei und lassen Sie die warme Luft im Raum zirkulieren. Das hilft der Heizung, die gewünschte Temperatur zu erreichen, ohne dass das Thermostat durch einen Wärmestau zu früh abregelt.

Tageszeiten bei der Einstellung berücksichtigen

Richten Sie die Heizzeiten nach Ihrem Alltag aus. Wenn Sie tagsüber regelmäßig nicht zu Hause sind, kann eine moderate Absenkung passen. Vor dem Schlafengehen oder während längerer Abwesenheit muss ein Raum nicht auf der gleichen Temperatur bleiben wie während der Nutzung.

Vermeiden Sie starke Sprünge zwischen sehr warm und sehr kalt. Räume sollten nicht vollständig auskühlen, besonders wenn sie an Außenwände grenzen oder feuchtigkeitsanfällig sind. Bei einer längeren Abwesenheit lohnt sich eine niedrigere, aber sichere Grundeinstellung, angepasst an Gebäude und Wetter.

Diese Bedienfehler kosten unnötig Energie

• Das Thermostat ganz aufdrehen: Dadurch wird der Raum nicht schneller warm, sondern auf eine höhere Zieltemperatur geheizt.
• Fenster dauerhaft kippen: Dabei geht kontinuierlich Wärme verloren, während die Raumflächen abkühlen können.
• Heizkörper zustellen: Möbel und Verkleidungen behindern die Wärmeverteilung und können die Temperaturmessung beeinflussen.
• Türen offen lassen: Warme Luft wandert in kühlere Räume, die Heizung muss den Temperaturunterschied ausgleichen.
• Feuchtigkeit ignorieren: Kondenswasser, muffiger Geruch oder Schimmel können auf ein Problem beim Lüften, Heizen oder an der Bausubstanz hinweisen.

Wenn Schimmel auftritt oder ein Raum trotz angemessener Einstellung dauerhaft kalt bleibt, reicht eine andere Thermostatstufe möglicherweise nicht. Prüfen Sie mögliche Ursachen und holen Sie bei Bedarf fachlichen Rat ein.

So prüfen Sie, ob Ihre Gewohnheiten wirken

Notieren Sie über mehrere Wochen Ihre Einstellungen und vergleichen Sie den Verbrauch mit dem entsprechenden Zeitraum Ihrer Abrechnung. Berücksichtigen Sie dabei, dass ein milder Winter, veränderte Anwesenheit oder eine andere Raumtemperatur den Vergleich beeinflussen können. Aussagekräftiger ist ein Vergleich ähnlicher Zeiträume als der bloße Blick auf zwei unterschiedliche Rechnungen.

Gehen Sie vor der Heizperiode Schritt für Schritt vor:

1. Legen Sie für jeden Raum fest, wann und wie warm er genutzt wird.
2. Prüfen Sie, ob Thermostate und Heizkörper frei zugänglich sind.
3. Vereinbaren Sie im Haushalt eine kurze Lüftungsroutine, etwa nach dem Duschen und Kochen.
4. Beobachten Sie Raumtemperatur, Feuchtigkeit und Verbrauch, bevor Sie weitere Einstellungen ändern.
5. Lassen Sie dauerhafte Kälte oder Schimmel fachlich prüfen.

So können Sie erkennen, welche Anpassung in Ihrer Wohnung tatsächlich hilft, ohne allein auf allgemeine Sparversprechen zu vertrauen.

Quelle: Editorial research